Как избавиться от ревности

0
Как избавиться от ревности

С ревностью сталкивался, наверное, каждый человек на земле.

Ревность разъедает нас изнутри, портит качество жизни, разрушает семьи.

Как же избавиться от ревности и начать жить счастливой жизнью?

Ответ на этот вопрос очень многогранен и сложен. Если вы действительно хотите избавиться от ревности, то нужно настроиться на серьезную и кропотливую работу.

Нет, вагоны разгружать не придется. Работать нужно будет с собственным «Я», то есть со своей психикой.

Итак, приступим и разберемся как избавиться от ревности

Первое, что нужно сделать, это признать, что вы ревнуете, и что ваша ревность не обоснована. Да, да, именно не обоснована!

Потому что если вы ревнуете мужа, который действительно вам изменяет, то решать нужно не вопрос вашей ревности, а вопрос вашей семейной жизни.

Если же ваша ревность основана на догадках, сплетнях и бог знает на чем еще, то милости просим к следующему пункту.

После того как вы осознали, что вы ревнуете и что хотите избавиться от этого чувства, вам нужно определить, какая именно ревность вас гложет.

Напомним, что в основе ревности лежит страх.

Давайте рассмотрим самые основные виды страхов, из-за которых возникает ревность, и способы борьбы с ними.

  1. Страх повторения прошлой измены. Если вам уже изменяли когда-то раньше и эта измена причинила вам сильную душевную боль, то на подсознательном уровне вы всегда будете бояться испытать эту боль снова.
  2. Этот страх бывает настолько сильный, что некоторые девушки после перенесения подобного жизненного потрясения, не решаются вообще заводить какие-либо отношения с противоположным полом.

В подобных ситуациях необходимо серьезно работать над собой.

Конечно, никто не хочет вновь испытывать новые душевные муки, но жизнь не стоит на месте, нужно подниматься и смело шагать вперед.

Важно понять, что все люди разные и совсем не обязательно ваш новый партнер будет вам изменять.

В этом плане вы находитесь в совершенно одинаковой ситуации с любой другой женщиной.

Посмотрите по сторонам.

Наверняка на примете найдутся счастливые пары, которые и не помышляют об измене своему любимому человеку.

Нужно ровняться на них и верить, что у вас все будет хорошо.

  1. Страх, связанный с низкой собственной самооценкой.

Девушки, которые себя недооценивают, очень часто испытывают ревность по отношению к своему партнеру. Им постоянно кажется, что они самые плохие, и их возлюбленный найдет кого-то лучше.

Способ борьбы с подобной ревностью заключается в усиленной работе над собой.

Нужно добиться такого уровня саморазвития, при котором вы будете полностью уверены, что соответствуете своему мужчине во всех отношениях.

Если у вас плохая фигура — займитесь спортом, недостаточно умны – начните учиться, плохо одеваетесь – поменяйте гардероб.

Научитесь кататься на коньках, играть на музыкальном инструменте и много чего еще.

Главное не стойте на месте.

Помните, что занимаясь собой, вы уничтожите страх, порождающий вашу ревность.

Страх, связанный с чувством собственничества.

Подобная ревность связана со страхом потерять свою собственность.

Люди, подверженные этому виду ревности, рассматривают свою вторую половину, как личную вещь, принадлежащую только им.

Они не допускают мысли, что их партнер может уделить свое внимание кому-то еще.

Избавление от ревности в данном случае может быть только в осознании, что ваш любимый человек тоже является личностью, что он имеет право распоряжаться своей жизнью также как и вы.

Справиться с ревностью бывает крайне трудно, но понимание того, что ревность отравляет жизнь вам и вашей семье, это уже полдела.

С ревностью можно и нужно бороться.

От успеха этой борьбы будет зависеть ваша будущая жизнь. Решите для себя, хотите ли вы жить в постоянном страхе или хотите наслаждаться семейным счастьем?

Думаю, ответ очевиден!

Оставить комментарий