Психология, обесценивание чувств

0

В психологии личности есть такое понятие, как обесценивание каких-то жизненных ценностей, чувств, эмоций и ситуаций.

Психология человека сложная штука, но нужно обращать внимания на все психологические трудности и уметь решат психологические проблемы.

Например, все мужики козлы, потому нафиг мне не нужны отношения с ними, или кому нужна эта карьера и самореализация, только дураки этим занимаются.

Когда потребности не удовлетворяются, вместо того, чтобы сформировать и заявить их, мы нагнетаем негатив внутри себя, по отношению к этим ценностям, чувствам, эмоциям и ситуациям — в общем, к предмету зависимости.

Мы стремимся разрушить отношения, для выхода из некомфортного состояния.

Для того, чтобы разомкнуть замкнутый круг, необходимо задать себе несколько вопросов:

1. Действительно ли я хочу избавиться от зависимости и разрушить отношения?

2. Какие мои потребности в данный момент не удовлетворены? Что делает меня несчастной? Что можно сделать для того, чтобы я снова была счастлива?

3. Считаю ли я себя достойной всего этого?

Поле этого нужно идти к тому, от кого я в данный момент завишу и просить того, что мне нужно.

Помните, что осуждение и гордыня всегда идут рука об руку!

DefAdmin

Оставить комментарий