Жизненный путь — это сценарий судьбы, как его изменить?

0
Жизненный путь
Фотография взята с сервиса Яндекс.Картинки

Что такое судьба?

Судьба – это хорошо прописанный план, созданный в вашем подсознании. Вы сами определяете ход событий вашей жизни и то, какой она будет, и только вы можете ее изменить.

Что такое жизненный сценарий?

Жизненный сценарий – это так называемая книга жизни, в которой изложены ее основные события, течение и исход.

Открыв эту книгу, можно сразу понять, что ждет человека в дальнейшем будущем: успех или неудача, здоровье или болезнь, одиночество или счастливая семья.

Разумеется, есть доля вещей, не подвластных контролю человека, но большую часть из них он создает сам.

Сценарий состоит из бессознательных установок и убеждений, заложенных вами еще в глубоком детстве.

Вы начали писать свой сценарий, когда вам не было еще пяти лет. Все, что происходило с вами в тот период вошло в главную тему вашей книги.

Детская психика легко подвергается воздействию извне, искажая дальнейшее восприятие действительности, и, оставляя жирный крестик в «книге жизни».

Этот крестик – есть психологическая травма, мешающая полноценному функционированию человека в обществе.

Например, ребенок, переживший эмоциональное или физическое насилие, по мере взросления будет недоверчиво относиться к людям, и терпеть неудачи в построении отношений.

Потому что в его сценарии сформирована установка «Другие люди желают меня обидеть!»

Стоит ли менять жизненный сценарий?

Некоторые люди изначально пишут более удачный сценарий и спокойно проживают свою роль.

Это зависит от условий жизни, семейных взаимоотношений и личностных качеств человека.

Поэтому не всем нужно менять свой сценарий, для кого-то это наилучший вариант.

Но, если вас преследует череда неудач, длительные депрессии, недовольство окружающей действительностью, это следствие негативных установок, прописанных в вашей «книге».

И, если вы чувствуете неудовлетворенность своей жизнью и хотите ее изменить, нужно менять свой сценарий.

Как изменить жизненный сценарий?

1.Принятие.

Чтобы что-то изменить, это нужно принять. Ваша задача – признать, что все случается с вами, является результатом ваших установок и убеждений.

Перестаньте искать причину в других людях или в мире, возьмите ответственность на себя.

2.Анализ сценария

Вы должны распознать свой сценарий, уловить и проанализировать его ключевые установки.

Существует несколько способов определения сценарного решения:

• Это упражнение лучше всего выполнять в уединенной обстановке, расслабившись, и, не думая о насущных делах.

Закройте глаза и мысленно погрузитесь в период детства от трех до шести лет.

  • Что с вами происходит?
  • Что вы чувствуете?
  • Чего вы боитесь?

Старайтесь нащупать каждую деталь, останавливайтесь на событиях, изменивших вашу жизнь.

Как только получили необходимую информацию, представьте свою в жизнь настоящий момент, а затем в будущем.

Теперь задайте себе главный вопрос – что объединяет эти отрезки вашей жизни? Какая между ними взаимосвязь?

Рассуждения и эмоции запишите в тетрадь, чтобы потом их проанализировать.

• Этот метод заключается в использовании образа того или иного сказочного героя.

Какой ваш любимый герой?

Представьте себя в его роли и расскажите, чем вы занимаетесь, и что вам нравится.

3.Контроль мыслей

Контролируйте свои мысли и эмоции. Останавливайте негативные мысли, возникающие у вас по привычке и меняйте их на позитивные.

Например, вместо мыслей «У меня ничего не получится! Я не встречу свою любовь! Я могу заболеть», нужно думать: «Я добьюсь успеха! Я встречу любовь! Я всегда буду здоровым!».

4.Благодарность

Жизненный сценарий, главным образом, строится на событиях, произошедших с вами в далеком прошлом.

Наверняка, вы до сих пор испытываете обиду и сожаление по отношению к прошлому.

Отпустите его, поблагодарите мир за все, что с вами произошло, ведь вы получили несравненный опыт.

Когда вы перестанете чувствовать негатив, вспоминая прошлое, вы окажетесь на пороге изменений.

5.Новые цели

Начните новый план жизни с новых целей и желаний.

Теперь вы знаете, что можете добиться всего, чего пожелаете.

Поставьте перед собой крупные и мелкие цели и запишите их в блокнот, чтобы не отклоняться от курса.

Меняя сценарий, вы можете изменить прическу, стиль в одежде, место работы и многое другое.

Делайте то, что раньше вам казалось непреодолимым и получайте от этого удовольствия.

Радуйтесь жизни, не расстраиваетесь по пустякам и стремитесь к успеху.

И помните, что каждая ваша мысль – это новая строчка в сценарии.

Оставить комментарий